英国伦敦一名35岁女子艾比（Abi Feltham）因童年无法走出丧父的悲痛，饱受忧郁症折腾，在14岁就开始每天喝酒，长大后每天至少要喝2瓶700毫升的威士忌。她过去10年都过着酗酒的日子，但在下定决心戒除酒瘾后，不仅找回健康富足的生活，也恢复容光焕发的美丽外貌，励志的故事鼓舞不少人。
艾比回想过去情况最糟的时候，是一天要喝好几瓶烈酒，她说：“我从醒来的那一分钟开始，就喝到晚上昏睡过去。长大后进入酒吧工作，去世界各地旅行，逃避酗酒与忧郁症的折磨，在东南亚认识前男友时，情况一度好转，还为男友搬到纽约，但在分手后移居加拿大，却开始吸食古柯硷，最终因而丢了工作，正好碰上新冠肺炎疫情，被迫回到英国老家。”
艾比回家之后，还是每天与酒精为伍，直到某天不慎把空酒瓶弄倒撒落一地，她才突然顿悟。“我突然意识到，自己从小到大都在重複同样的行为，因为担心母亲发现，而把空酒瓶藏在床边，不断逃避问题，「我感觉有人把一面镜子举在我面前。”
此后，艾比下定决心滴酒不沾，尽管历经严重戒断症状， 感觉全身麻木、筋疲力竭，就像“跑了一场马拉松”，但在撑过这一段日子后，却获得庞大动力，想要变得更好，每天都感觉自己更加坚强，生活也确实逐步上了轨道。
她受访时坦言，“我一直都在与心理健康问题奋斗，从年纪很小的时候开始就有很多创伤。我失去了很多东西，而喝酒是唯一解决方法。我还是孩子的时候，真的非常愤怒且憎恨。我总觉得自己像个局外人，除非喝酒否则无法理解任何人，而这（喝酒）让我感觉正常了。”
不过，现在35岁的艾比与男友及宠物狗狗展开新生活，不仅有一份稳定的好工作，也经常分享自身经验，希望帮助更多拥有相似处境的。更重要的是，她开始正视心理健康问题，每周与心理医师谘询两次，现在已经有一个非常稳定和平的生活。
