心灵作家柚子甜特别喜欢《过好任何一种生活》的书名，尤其年过30之后，深知过好生活与其说是梦想，不如说是修行，更遑论要过好任何一种生活。
后来自己己经在短短的前半生裡，尝试过好几种不同的生活，却没有真正过好任何一种生活，于是更加茫然。
这本书集结了40篇不同作者的文章，几乎可说是40种不同的人生。
但看完这本书之后，你会恍惚大悟，其实过好任何一种生活，并不需要“方法”，而是“姿态”。
我们所承受的压力，在他人身上也是一样的，命运并没有独厚谁的脊梁。但是有些人扛着这些沉重的草堆，依旧能踏出生话的舞步。特别喜欢《好好生活的四种方式》，作者拣出了四件最平凡的事：吃饭、旅行、读书、和自己独处，演绎了过好生话的姿态。
当我们愿意用另一种姿态，捧着生活好好过。即使内心疲倦，依然留一点余裕为自己做饭；即使逃避，也愿意匀出吋间走上旅途；愿意阅读书籍，充实自己，因为有能力思考的我们，才感觉自己活着。
那这样的恣态，才足以让我们在生命无常的翻滚下，依然能有一种可能——过好任何一种生活。
即使伤心难过，也要好好吃饭
不知道从什么时候开始，我们总是被生活搞得疲惫不堪，连吃东西也只是应付了事，甚至人也变得死气沉沉。“吃”成了可有可无的存在。我们总是以最普通身分过着最煎熬的日子。
在日本福冈，有一个妈妈千惠在女儿4岁的时候，乳腺癌扩散，于是千惠做了一个决定。她说:“死之前，我完全不知道该给女儿留下什么，想了想，我只能教会她煮饭，照顾自己，让她即使自己一个人，也能好好的活下去……”
之后，千惠开始每天教阿花如何拿菜刀、洗菜、煮饭，尤其是糙米饭和味噌汤。没有一天例外。千惠不断的对阿花说:“阿花，你跟妈妈约定，好吗？无论是吃饭，还是煮饭，都不能随便。所以，首先你要做好味噌汤。再努力做其他的东西。懂了吗？”
于是，“好好煮饭、好好吃饭、好好生活”，阿花牢牢记住了妈妈的话。
等阿花大了一点，她也没有忘记与妈妈的约定:每天早上做一碗味噌。渐渐的，她终于能独立照顾自己了。
阿花一直没有忘记妈妈的教导： 即使伤心难过，也要好好吃饭。
吃，不仅是千惠给阿花日后勇敢生活一种取之不尽的力量，也是一种修复。修复着孩子因母亲早逝带来的缺憾。
人生的美好果然应该从认真吃饭开始。
这才是我们每个人要学会的治疗方式。一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。所以电影导演与编剧的张嘉佳说:“只有美食，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。”在每个沮丧无比的时刻，是食物治疗了我。
食物跟爱一样温柔，只有吃饱了，才能面对人生中的所有难题。
