好好爱自己，看似简单，要成就却不容易，不过请相信，这一切，都是可能的。
这是一本最好的自爱手册，亦是一本最好的礼物书。
有人的地方，就会有爱。然而，素黑的“爱”，是让付出者停下付出的脚步，好好地回望自己，想想自己是否在爱人的同时，也爱自己？
用淡雅的文字堆砌而成的《好好爱自己》，里边可能仅是淡淡的一句话，或是一个段落，就那么刚好地触碰了你心中的那根弦，它将会成为你人生中至关重要的一句话。这就是素黑在书本自序中所提及的：”我们都是彼此的镜子。”
她从书中对读者反映的爱自己，其实是讲述如何让自己活得独立自重，接受自己一切好与坏的一面。爱自己，却不是孤芳自赏，而是时时刻刻地充实自己，让自己变得更美好。就如书上所说：”从来没有命定的不行，只有死不放手的执着。”
她在书中字字珠玑，希望读者能够在人生道路上，无论面对怎样的困苦挫折都以爱自己为先。爱自己，可以是为了遇上在命运另一端正等待着你的那些人。即使没有那些人的存在，你更要好好爱护自己，因为你不爱自己，谁来替你爱自己呢？
作家风采
素黑，她是华语世界最具影响力情感自疗作家，被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。
她是文化研究硕士，心性疗愈师，生命管理顾问，心共振疗愈顾问总监。
她做过很多工作，包括艺木文化、教育顾问，并在多所大学作客席讲师，是首位荣获北京大学社会学系授聘之学生成长导师。
近年开发结合声音、形体和艺术的治疗，创立观音定心及黑洞疗法，应邀在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程。
