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Home 乐活

4种不能喝的水

by lhh
in 乐活, 保健
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你是不是只要茶壶里有水,就会倒出来喝呢?不管它是放了几天,还是有无在太阳底下曝晒,你也一样会把水喝光呢?那就危险了!!这些水是带有病菌的,所以喝了会影响身体的健康。

台湾泌尿科医师高铭鸿说过,以下4种水千万不能喝,其中最常见的水是隔夜水,恐因对嘴喝造成口中细菌在水中快速繁殖。因此,若水壶里的水喝不完,建议直接把水倒掉,把瓶子洗干净了再装水饮用。

此外,高铭鸿医师也表示,多喝水未必使身体健康。喝水固然非常重要,它能帮助人类降温解渴。但是喝水也要喝的对,一旦喝错了将容易把细菌喝进体内,久而久之身体会逐渐变差,甚至会导致死亡。身为泌尿科医师,他最常叫大家多喝水,但以下4种水请不要喝:

(一)  山泉水

有些人登山是为了欣赏美景,但有些人是为了想饮用山泉水。他们觉得山上的水是特别的干净、清爽,因此会在山上用手接过山水,然后直接送进口里解渴。但是,由于难以确定山泉水的源头是否受到污染,虽然山泉水看起来特别清澈,但它可能含有对人体危害的细菌,甚至有肉眼看不见的寄生虫、水蛭或者幼虫。因此,提醒登山者或者游客们,千万不要饮用山泉水,以免把细菌都喝进体内。 

(二)  阳光下曝晒的瓶装水

通常人人在出外旅游时都会带上瓶装矿泉水,当然瓶装水放在包包里,没有被曝晒是可以安全饮用的。但是,如果瓶装水放置在一个阳光照耀的地方下曝晒一段时间,就不能再饮用了。因为瓶装水经过长时间高温曝晒后,瓶身有可能会溶解处化学物质的风险,因此最好不要再饮用。虽然多数瓶装水是使用塑料毒性低的容器,但长时间曝晒后任然会释处有害物质。 

(三)  隔夜水

只要茶壶里有水,倒出来喝就行了,又或者将瓶装水、杯水开封直接对嘴喝,口中残留的细菌将会在水中快速繁殖,隔夜后细菌的数量则是相当“可观”。因此,若是茶壶或瓶子里的水还未喝完,就需要立即倒掉,然后将容器洗干净,再装上新的水,那么细菌才不会滋生,人也不会把细菌给喝进体内。 

(四)  运动后大量喝水

人在运动后,都会觉得非常口渴,所以只要喝水,就会大口大口的喝。其实,运动后大量喝水是对身体有害的。因为身体已流失了大量的水分,在运动时排除大量的汗水,若在运动后大量喝水而不补充盐分的话,将会引发体内慢性水中毒又或是低血钠症。如果严重的话,还会突然之间晕倒,极端的情况下也有致死的可能性。 

小编突然觉得长知识了!水对身体有帮助,但是一旦喝错了,后果也极为严重,所以提醒大家千万不能饮用以上的四种水啊~

文字处理:咏薇

Tags: 4种不能喝的水truth media乐活保健真传媒
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