新冠肺炎快乐缺氧个案屡见不鲜，居家隔离的确诊病患瞬间从轻症恶化成重症，出现呼吸困难而无法即时送院抢救逝世已经发生。于是许多家庭都准备居家血氧测量仪，特别是居家隔离的确诊病患的，亟需自行测量，观察着自己的血氧含量指数。
血氧饱和度下降的新冠肺炎患者会出现疲劳、呼吸困难、呼吸感觉气不够用等症状。患者一天至少3次使用血氧仪测量血液中的含氧量。正常健康人的血氧饱和度为95%以上。
万一血氧指数跌至低于94%，情况令人担忧，而这个时候出现呼吸困难未能即刻送院、身边又没有氧气筒，那该如何自救？
你是否注意到在重症加护病房接受呼吸机治疗的患者往往都俯卧在病床上，这是目前可帮助病患改善呼吸，帮助增加氧气量的方法之一，就是在床上俯卧、右侧卧、坐立和左侧卧的循环动作。
但是部分人是不能进行俯卧的，如孕妇、严重心脏病、深层静脉血栓（治疗少于48小时）、脊椎或骨盆骨折者。
俯卧（ Phroning）在1986年就已经被全世界的医院广泛采纳，是一种沿用已久对呼吸道疾病患者大有帮助的姿势。世界卫生组织（WHO) 在3月份也建议，让那些由于感染新冠患上急性呼吸窘迫综合症（ARDS）的患者每天俯卧12至16个小时。
根据BBC报导，意大利米兰国立大学的名誉教授加蒂诺尼（Luciano Gattinoni），目前是麻醉和急救学方面的专家，是他最早领导这项技术研究的医生之一，他在患者身上成功地做过试验。他表示，俯卧的好处不仅仅可以为肺部加氧，而且当病人脸朝下时，肺部承受的身体压力也得以纾缓。想象一下，用上了呼吸机的肺部，就好像不断受到外力的捶击，当然是受力越均匀伤害越小。“在新冠疫情夺走无数人性命并且没有任何灵丹妙药的情况下，我们至少暂时可以利用这一疗法最大限度的改进病人的生存几率。”
美国约翰霍普金斯大学的肺病和重症监护专家加里亚萨图斯（Panagis Galiatsatos）说，许多新冠患者肺部缺氧，即使给患者吸氧，有时仍然不够。所以，医生往往让患者脸朝下俯卧，有助于患者的肺扩张增加氧气量。
他解释说，肺部最重的部分是靠近人体背部的地方，如果仰卧则很难吸进足够的空气。但俯卧可以增加氧气量，同时又可以促进肺部不同部分的功能。
