近期发生许多自杀或暴力事件，除了疫情使人压力和无助外，也可能是情绪失控，而情绪失控得太严重，其实可能就是一种精神疾患。
在精神疾病里，有许多人会出现情绪失控，患者会因受到外来刺激如语言或是举动而失控，严重的话就会自残或伤害人，甚至自杀。
除此之外，有些心理疾病比如忧郁症、躁郁症、反社会人格疾患等，或者物质使用后的生理效应，像是酒精使用或是毒品滥用等，都可能会出现这种举动。
有些患者可能在发作前会沉默少话，或是失眠等症状，如果身边人没有及早发觉异常，施予援手，就可能发生憾事。
由于患者就像一颗不定时炸弹，身边的人永远不知道什么时候会受到波及，建议身边人要随时留意，如果发现亲友忽然变得沉默、失眠或有异于平常举动，就得警惕，至于患者本身，如果发现压力过大，或感觉生活没有意义，甚至萌生厌世感，一定要勇敢求助他人。
其实，在疫情下任何人都受到打击，除了害怕病毒，也会担心前路不懂如何走下去。但无论如何，一定要给自己正能量，相信雨过天晴，如此才能撑下去。
如果你有需要辅导，可在周一至周五，早上8时至下午5时，拨打卫生部与大马医药援助协会（MERCY Malaysia）合作的热线03-2935 9935、014-322 3392、011-6399 6482或011-6399 4236。
