TVB《中年好声音3》于9日播出最新一集是20强晋身16强一对一PK赛下半场竞选，新马区选手何平秋被淘汰，评审团除了固定班底肥妈、张佳添、周国丰外，还有音乐女神海儿和陈晓东担任嘉宾评审，本集更邀请了音乐情人郑子诚用靓声带观众进入《中声3》20强竞赛。
本轮最高分数的演出，是刘洋献唱的《一千个伤心的理由》，获得96分超亮丽成绩，刘洋分享选唱此曲是因为一位好哥哥：「第一次听这首歌，是我一个好哥哥唱，他唱这首歌当时泪流满面，我也差一点……」说到此不禁眼湿湿，铁汉刘洋也有柔情的一面。
周国丰指由于歌曲结构简单，加上歌词重覆，极考唱功：「对于作为评审，最正是我们好多时侯看参赛者表演，会很担心，但刚才的3分几钟对我来说，是很享受的一个表演，根本不觉得是比赛。」海儿则激赞刘洋为「感情与技巧的完美混合体」：「我不觉得他是想做一个技巧出来哗众取宠，或特地弄个感情出来，好纯粹去唱心中所想。他唱澎湃的歌，我都不会觉得太多，还会想听下一首、再下一首！」
黄博比赛前失声幸好及时恢复
「女大魔王」黄博献唱的《我的爱》、则获得95分第二最高分，黄博透露选唱此曲原来和十多年前一次歌唱比赛有关：「那时候准备下round唱这首歌，结果（没有唱到）就被foul。其实就是想讲曾经有好多遗憾，如果你坚定去爱，一定可以找回来。」
黄博又指录影前数天因患感冒失声，幸好录影当日已回复状态：「今日找回那把声音其实都好感恩。」张佳添大赞黄博唱出个人特色，让他听得如痴如醉：「音色好靓，开始是在分析（她唱得怎样），慢慢已经不记得（正做评审），已经听进去，好好听，我左脑熄了，不想分析！」陈晓东则谓：「听到无奈，听到追寻，又听到坚持。她好挥洒自如，随时可以转另一种气声，我觉得好好。」虽然黄博所得分数比刘洋低1分，但最终东东仍选了她为本回合MVP，更以「惊喜的存在」形容黄博。
本集跌入「中年危机区」的分别是阮慧珊《留低锁匙》85分、善玥澄《唯一》分87、陈溢光《活着VIVA》85分、何平秋《（你没有）好结果》86分及罗逸轩《仍然是最爱你》86分，最终评审们决定淘汰陈溢光和新马区选手何平秋，其中陈溢光在后台分享感受时不禁落下男儿泪：「我想收藏了二十多年，没有哭过，这个舞台令我想起最初唱歌是什么样子。」
何平秋则感谢胞弟何平亮一直鼓励自己追寻歌唱梦，亦感恩歌唱老师爸爸自小教她唱歌。另今季制作组还特意制作了名次纪念襟章颁赠予20强参赛者，获得襟章的分别为第20名的李创伟、第19名的陈嘉琦、第18名的陈溢光及第17名的何平秋。
