前首相敦马哈迪昨（28日）在马来西亚首个聚焦大健康的国际贸易展「国际大健康博览会」（IWE 2024）上与观众们分享了他的个人养生之道时表示，只有多阅读、多动脑筋、多与人聊天辩论，才能保持脑袋灵活健康。
敦马刚于 7 月份过完 99 岁生日，可说是分享「养生之道」的最佳人选。他的分享会虽然只有简短的15 分钟，但却深入探讨了如何通过健康生活方式来提升我们的事业与生活。他觉得健康是成功生活的基石，只有健康的体魄才能实现个人的梦想。所以要有健康及长寿的人生，必须要饮食适度，不过量饮食，并远离不良嗜好。「食物不仅是能量来源，更是保持健康的根本，所以选择食物很重要。」
记者询问如何保持思路清晰敏锐时，他强调，一定要定期阅读与写作，「多阅读、多动脑筋写作，多与人聊天辩论，只有这样才能保持思维活跃，延缓衰老。」
他也明白很多现代人往往都会忽视健康管理的纪律，才会导致许多健康问题的出现。所以我们不能再用老一派的健康养生和医疗模式，而是应该推动健康创新与现代医疗结合，开拓更全面的健康方案。因此，他鼓励大家应该更深入了解健康的重要性，并表示此次健康博览会应成为一个平台，不仅为马来西亚，也为世界各地提供探索健康生活的契机。
马来西亚拥有丰富的资源，所以他也建议大家应该大力发展健康旅游，吸引国际关注。除了分享会，敦马哈迪也与记者们近距离分享和探讨了他的健康之道。最后，更特意逛了 IWE 2024 一圈，以了解本地的最新健康品牌。
由 Green Wellness 有限公司主办，并获得马来西亚会展局（MyCEB）和马来西亚对外贸易发展机构（MATRADE）大力支持的「国际大健康博览会」（IWE 2024）是马来西亚首个聚焦大健康的国际贸易展，从27 日起至 29 日连续三天，将在马来西亚国际贸易展览中心（MITEC）隆重举行。
IWE 2024 旨在成为大健康领域革新先锋的连接和展示平台，除了发挥关键纽带作用，让商家与潜在买家直接对接，更希望能向民众展示目前最为尖端的可预防保健、医疗、疾病诊断及治疗方案，以达到「连接可持续健康解决方案」的意义所在。
「马来西亚国际大健康博览会」（IWE 2024）亮点
1. 64 个先锋健康推动者，86 个摊位
自活动发布仅短短四个月，IWE 2024 已获得来自 12 个国家的广泛支持，包括澳洲、日本、加拿大、纽西兰、美国、韩国等，共计 64 位先锋健康推动者倾力参与。展会设有 86 个展位，以精准医学与细胞疗法、绿色地产与空间设计、心理健康、企业健康管理与可持续发展及中医与综合疗法为五大核心亮点。
2. 30 场国内外不同领域专家的 Power Talk 交流会
想要了解行业的前沿话题和未来趋势，就只有领域上的重级专家才能把自己的经验及看法与您分享。三天的博展会中，主办单位邀来了国内外的 31 位专家，马拉松式的进行了 30 场不同主题的交流会。
交流会内容涵盖范围相当广泛，从大马未来的健康趋势、健康旅行、绿色建筑及设计、精油按摩、自然疗法、绿色房地产、养生保健、减碳方法、Spa 行业，到现今企业最关注的 ESG课题，主办单位都精心的找来领域中的关键人物前来与大家分享交流探讨，让大家能近距离地找到困挠已久的答案。（详细的时间表请浏览 IWE 2024 官网）
3. 免费健康工作坊及咨商
这三天的展览会中也特别举办了各项免费健康工作坊，以及中医咨商服务。当中的中医咨商服务柜台除了让到场者免费咨询健康状况，还可得到免费的针灸和推拿服务。此外，每天的下午 2 时至 5 时之间，都会有多场有趣的大笑瑜伽、燃脂肚皮舞、工作间瑜伽等等活动。 首届「马来西亚国际大健康博览会」将会是区域和全球高质量领导者接触引领者，帮助企业通往东盟市场的健康大门。在全球需求蓬勃发展的背景下，IWE 2024 也承诺重新定义行业规范，促进国际伙伴关系，将马来西亚塑造下一个健康创新时代的中心。
