生活与工作压力越高，面对睡眠问题也越多，Am Life国际私人有限公司在今年的世界睡眠日(WSD)主办再生睡眠讲座，推动与协助解决日趋严重的睡眠问题，邀请来自国外与我国数位专业医生与医学专家向大家分享不同的睡眠主题。
新冠疫情使许多人饱受各种短期和长期后遗症的影响，其中40%的人表示在疫情期间面对睡眠困难问题，31%的人面对后疫情睡眠中断的困扰。
根据亚洲医学与健康科学期刊的报道，统计数字显示每10个大马人当中有9人曾经历不同程度的失眠问题，並且面对一或多种睡眠障碍，其中有至少有51%承受工作相关压力。
与此同时，由社区卫生服务中心、卫生科学学院及多所本地大学等联手展示的综合横断面在线健康与其工作调查结果显示，在2011年，113,556名就业成人当中，有54%的人面对睡眠不足问题，当中造成每晚睡眠时间不足7小时的主要原因包括照顾子女、生活方式、睡眠条件欠佳与心理健康问题。
重启“重新定义生活”的口号精神，Am Life率先发起世界睡眠日活动，协助大马人提高睡眠质量，全面改善健康状况，并活出更美满的人生。
配合世界睡眠日，Am Life与其长期合作伙伴世界睡眠医学会与中华睡眠关怀养生协会（TSCA)联办，今年迈入第8届的“睡眠保健巡回展”，今年以“睡眠对健康至关重要”为主题，是一些项涵盖马来西亚、香港和台湾的区域性睡眠教育计划。
文：施维尔
