我们常常会这么说，上班族总是日复一日，年复一年的过着一样的日子，浑浑谔谔的一转眼就过掉了一个十年。这么说其实一点也不夸张。不过，并不是每个人都会让一天二十四小时的时间给白白流走的。英语有个词叫“Alpha male/female”，简单来说就是强势男或女强人，相信所有人的身旁不难见到，这些在人群中占少数的拼搏的人。
Alpha男女变得优秀之前，也曾与一般人一样平凡度日，同样经历犯错的过程，在学习的道路上开悟后，才找到奋斗的自己。他们的自信，主要来自三大条件：金钱、健康和嗜好，这些事正是让他们不断忙碌的原因。有些人认为他们的忙碌是为难自己，有些人会被他们的努力所启发；而他们自己则认为生活是愉快的，为了追逐清晰的未来与目标而努力。对Alpha男女而言，周五的“TGIF”并不特别值得期待，周一上班的心情同样也不会特别低落，他们享受着既自律又快乐的生活。
一 金钱
现实社会中有不少人，是通过埋头苦干同时兼职几份工作来赚取更多收入，却往往累坏身心。在人才市场里，每个人的薪资并不是以工作多少个小时来计算的，而是根据个人技能的价值。Alpha男女不会满足于现状，在职场上他们都属于努力爬上组织图里顶尖位置的领导者，而他们的成就自然会带来财富。工作上无论遇到什么难题，他们都会视作挑战去解决，并且全力以赴，要求做到最好。此外，他们兼具高智商与情商，在团体中是所有人仰慕的领导者，因为优秀才能掌控全局，同时赢得尊重。
二 健康
说到健康，自然就是离不开锻炼身体、注意饮食与睡眠习惯。健康是最大的财富，为了不断挑战自己的极限，Alpha男女每天会抽出时间去做运动，锻炼身体不是为了减重，而是增加血液循环达到增强脑力的功效。规律的运动，也有助于让人保持更好的心情，而且还能降低压力的荷尔蒙。另外，他们明白病从口入的道理，会细心挑选保健品、健康食品，也会保证有足够的睡眠时间。锻炼身体、注重健康最大的益处是能拥有好形象，一副精神奕奕、笑口常开的面貌，总比无精打采的憔悴模样更有说服力。而且，有了好身段才能有更好的衣着打扮，让人充满自信，更显魅力。
三 嗜好
真正的个性、气质是从内在散发出来的，要塑造才华洋溢的魅力可从培养良好的嗜好做起。大部分人在日常生活中把滑手机、讨论是非、睡午觉、玩游戏等的当消遣，Alpha男女则会善用时间来培养嗜好。可选择的嗜好太多了，如学乐器、烹饪、画画、裁缝等，长期专注其中一项，能助于锻炼耐性和创意。当嗜好养成习惯后，还能提高生活技能，这不仅在广大的社交圈子里，能与形形色色的人谈论更多的话题，未来还能开创第二事业。
英语有精句道：
“Thoughts lead on to purposes; purposes go forth in action; actions form habits; habits decide character; and character fixes our destiny（积思成言，积言成行，积行成习，积习成性，积性成命）”
相信世上绝对没有一夜成名的真实故事，所有全方位优秀人士的背后，必定经历过一段不可告人的牺牲与付出的时期，坚持下来之后，才会开花结果，并且彻底改变了未来。
（以上观点仅属作者本人）
