从事我们这行，正如老板开玩笑地说“Kakitangan kerajaan” 就是代表你的手和脚都是政府的（公务员）。有时候工作岗位上的调动或工作环境的调派，看似你自己的意愿，但是其实也是你的无奈。“遵从指令，否则纪律处分。” 为了让记录表长得漂亮，很多人都会选择将无奈转换成“自己的荣幸”。
在这样的情况下，很多人都要学习面对新环境、新人事、新岗位。很自然地，就出现了“ 如何接受改变” 这样的话题。本身是个不喜欢原地踏步，但是又害怕适应新环境的人，相当矛盾。还记得刚刚踏出师范工作时，每被派去参加一些课程，或离家几天参加会议，我都好像天塌下来那样，在老公怀里哭上好几天。然后他就会傻乎乎地安慰我说：别去，就别去。可是，最后我还是“乖乖“去了。无他，纯粹不想接触“新的地方，新的人”。慢慢“长大”后，心里再多的焦虑，也不哭了。
后来，我离开了16年工作的环境，去到另一所学校执教。很庆幸的，在这里我遇到了一个非常疼爱我的上司，让我的“不适应”在很短时间就过去了。去年，我又来到了新的工作环境。这次，我再次面对了若干年前的那份恐慌。对工作的不自信，对文化的不适应，对人事的陌生，让我陷入极度的焦虑和低落，甚至一度怀疑，我是不是应该退下来，不再接受“领导工作”的重任。
我已经很久没有因为工作上的挫败哭泣，庆幸在我最难熬的时候，我还有伴我左右的好朋友，给我协助，安慰我，鼓励我。谢谢你们，你们一次又一次伴我彷徨的日子，我感受到了你们每次传递给我的温暖与力量。我无数次地审视回自身的问题，发现很多情绪都是自找的，是我自己和自己在较真，太介意自己的表现和别人的评价。为了摆脱焦虑，其实能做的只是强大自己，只有信心回来了，焦虑就会离开了。
我并不是要谈如何做出改变，怎样提升自己，因为我觉得自己还在努力的路上，并没有太多的资格去谈论这一块。我想说的，正是“其实并没有那么多人关注你”。往往我们会很介意自己在会议上说错了什么字眼，什么场面上的表现不够体面，这件事处理上没有很圆滑，别人这句话是不是在看不起自己？人家是不是不喜欢我了？真相其实可能只是，“谁介意？”你懊恼了老半天的一些事，其实很多人在散场后，都已经大口大口地吃饭，根本没有想起你任何好与不好的表现。其实大多数你出丑的时候，都没有人在关注的。真的没关系的，大家都会遇到难题，都会做错事，都有莫名奇妙地掉眼泪的时候，没什么糗不糗的。
“你以为很多人在关注你”和“你渴望被关注” 其实也是相对应的。你有没有发现，当你身边有可以倾诉的对象，很多时候你并不会在社交媒体上暴露太多“心底话”。太过高调的时候，其实我们只是在寻求关注，或是想刻意得到“某些人”的关注。直白一点说，就只不过透过坦荡荡地曝光，传递出你想对某些人说的话。但是，往往这只是我们一厢情愿的想法。你再怎么高调，其实并没有那么多人关注你。有时候，会看到一些朋友，因为和另一半闹别扭了，刻意在社交媒体上转发许多教导/引导另一半审视自己问题的文字。其实嘛，别多余啦。想关注你的人，不用等你发文。
真的没有那么多人关注我们的。
别人从我们身边轻轻经过，真的只是轻轻而已。
即使你处在的陌生环境里，还找不到你觉得可以依偎的朋友，也无所谓的，不必呼朋唤友的圈子也很好，简简单单的，挺干净的。人生其实不是我们想象中漫长，不必刻意讨好任何人，不要担心自己不够世故圆滑，不要过分解读别人的行为和看法，放下你不能掌控的，不要内心戏过多，这样才能减少内耗。没有人比你更重视你自己，倒不如先学会讨好你自己，学会和不一样阶段的自己相处。我相信，风吹日晒，摸爬滚打的经历，一定能练就更好的心智，独立生存的能力，也能让我们拥有有力量的灵魂。
把自己放轻一点，摆脱别人的期待与评价，不是别人对你不好，是你高估了自己在别人心中的位子而已，其实你只是个普通人，很普通，但是已经很好了，好不好。
