因为主持TVB节目《日日有食神》而为人认识的食神韬韬（梁文韬），除了他出众的厨艺外，韬韬的肥胖身形，特别是其巨肚最令观众难忘。在2005年，韬韬曾透露当时他的腰围达48吋。
韬韬从事饮食业，不免吃得较多，加上工作忙，不免导致身体肥胖，由此他也受“三高”困扰。
到近年他为健康减肥，而且成绩十分显著，在4个月前，他已表示由325磅减到195磅。以韬韬现时71岁的年纪来说，此减肥成绩更是令服佩。
今年6月，韬韬接受老友蔡澜的网上节目访问，网民在节目惊讶地发现，食神韬韬明显比以前清减很多，连蔡澜也不禁对韬韬说：“现在你清瘦了不少。”
韬韬当时自豪地讲他的体重：“由325磅减到195磅，靠做运动。”蔡澜闻言大赞：“你的意志力非常强。”不过他当时未有详述做减肥的内容。
直到上月起，韬韬在抖音开帐户拍片介绍美食外，还拍片分享减肥心得。
不过他也知道现在比以前瘦了很多，但大家反而担心其健康，所以韬韬首先用文字报平安，写道：“很多粉丝朋友问我怎么突然暴瘦，纷纷怀念起我的大肚腩，但也担心我瘦得太快，关心我的健康，今天就跟大家统一聊聊我的健康减肥秘籍。”
然后韬韬拍片，在片中讲现时你的血压、血脂及血糖情况：“首先，非常感谢大家的关心，我一点事都没有，我是健康的，而且我的‘三高’很漂亮，那为什么会瘦呢？”
他亲解减肥秘诀：“我由2019年2月8日开始少食淀粉质，多做运动，1个月减4磅，经过33个月的时间，就成为现在这样啦！”
他之所以有毅力减肥，主要还是因为弟弟的突然离世。跟梁文韬一样，弟弟身材也很肥胖，2017年的某一天，他跟平时一样，吃完饭后坐在椅子上休息，结果猝死了。
