早前，吉华堂前妇女组主席柯淑华一家六口，除了儿子，其他5人先后感染冠病。她康复后，在脸书分享抗疫心得。
“确诊后前3天（8月1日至3日）是最艰辛的时期。我强烈感受到病毒在我体内凌厉残暴的攻势，目标是侵略我的肺腑，此外，头痛欲裂，吃了止痛药。”
“我在完成（接种）2剂疫苗的第38天确诊冠病！从病发丶确诊丶复原，这条抗疫之路，我总共走了15天。我痊愈了！全家人也平安无事。”
柯淑华一家人住在吉隆坡，她丈夫7月21日确诊后，她与同屋的7岁丶11岁孙女及媳妇相继确诊，只有36岁儿子陈尔健幸免。
“一开始，我和家人的PCR检查报告皆为阴性。7月26日，丈夫病情恶化入院治疗。我7月31日再次做PCR检测时，报告呈阳，我也确诊了。”
“我的病毒潜伏期长达10天之久。我是有症状确诊者，有7项症状包括发热丶头痛丶咳嗽丶流鼻水丶腹泻丶失去嗅觉和味觉。病毒非常狡猾，所有症状不是—次性爆发，而是逐项顺序出现，在我没有戒备下，攻破第—道防缐屏障（鼻腔）。”
她在确诊前后，即7月27至30日共4天的病发期内，靠着淋热水浴喝大量热柠檬水，煮滚柠檬老姜水，猛吸其蒸气，以缓解身体的所有不适。
卫生局通过MySJ指示她从8月1日至10日居家隔离，期间需自我观察，包括量体温血压，血氧含量，心跳等，并需向卫生局呈报病情。
“确诊后前3天（8月1日至3日）是最艰辛的时期。我强烈感受到病毒在我体内凌厉残暴的攻势，目标是侵略我的肺腑，此外，头痛欲裂，吃了止痛药。也适量喝些汤药散热。虽然没有味觉和嗅觉，为了增加体力和能量，我强逼自己把丰盛的每—餐都吃得干净。”
“8月4日，我媳妇和大孙女也出现症状了，一家人情绪低落。”
“第5至第7天，是最关键的，大多数人会慢慢康复，也有—些人会病情恶化，导至死亡。确诊的第7天，我所有的症状日渐消失，开始走上康复之路。8月11日，终於出关了，到指定的冠病评估中心领了解封证明，之後再自费做—次PCR检测，报告呈阴。”
她以过来人身份叮嘱其他冠病患者，千万不要病急乱吃药。增强免疫力是最好的抗疫良方。
“我只是每天哂半小时阳光吃维他命C和D，谷胱甘肽（L-Glutathione），淋热水浴，喝大量热开水，吃不同的果蔬确保足够营养，保持阳光心态，如此而已。”
文字：起风乐 图：柯淑华脸书
