近来不管黑夜白昼,炎热的天气实在是让人非常难以忍受!
根据据大马气象局指出,迄今为止,马来西亚没有发生热浪,只是我国目前正经历西南季风,导致天气炎热干燥,炎热的天气,估计会持续到9 月中旬。
该局文告表示,当局会不时监测全国的热浪状况,并将信息传播给相关机构,以便采取备灾行动。
面对如此酷热的天气,又是疫情笼罩下,大家不妨在家多煲些凉茶喝,凉茶应该怎么喝呢?
来看看以下来自芙蓉【同仁中医针灸院】为您准备的五花茶食谱!
五花茶有利于清热、解毒、消暑祛湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血
准备材料:金银花10g、菊花10g、槐花10g、木棉花15g、鸡蛋花10g、白砂糖适量(1~2人份量)
制作方法:
1.先把5种花浸泡5~10分钟,然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮。
2.煮开后小火再煮20分钟左右;煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要,只留汤。
3.根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用。
医师温馨提示:
天气虽然炎热,凉茶也不能喝过量,以免肚子不舒服。
文字:起风乐