近期发生许多自杀或暴力事件,除了疫情使人压力和无助外,也可能是情绪失控,而情绪失控得太严重,其实可能就是一种精神疾患。
在精神疾病里,有许多人会出现情绪失控,患者会因受到外来刺激如语言或是举动而失控,严重的话就会自残或伤害人,甚至自杀。
除此之外,有些心理疾病比如忧郁症、躁郁症、反社会人格疾患等,或者物质使用后的生理效应,像是酒精使用或是毒品滥用等,都可能会出现这种举动。
有些患者可能在发作前会沉默少话,或是失眠等症状,如果身边人没有及早发觉异常,施予援手,就可能发生憾事。
由于患者就像一颗不定时炸弹,身边的人永远不知道什么时候会受到波及,建议身边人要随时留意,如果发现亲友忽然变得沉默、失眠或有异于平常举动,就得警惕,至于患者本身,如果发现压力过大,或感觉生活没有意义,甚至萌生厌世感,一定要勇敢求助他人。
其实,在疫情下任何人都受到打击,除了害怕病毒,也会担心前路不懂如何走下去。但无论如何,一定要给自己正能量,相信雨过天晴,如此才能撑下去。
如果你有需要辅导,可在周一至周五,早上8时至下午5时,拨打卫生部与大马医药援助协会(MERCY Malaysia)合作的热线03-2935 9935、014-322 3392、011-6399 6482或011-6399 4236。