因为疫情关系，一位工厂员工因无法开工，生活压力大而想借酒消愁，却喝到昏迷送医，发现已经酒精成瘾。
精神科医生指出，在之前工厂裁员，男子已经因工作增多压力大而喝酒，如今工厂停工，担心会被裁员而独自喝闷酒，不但喝啤酒、还把洋酒和黑啤混着喝，加上近来常睡不觉，喝得更凶，直到有次喝到昏迷送医，检查出有肝硬化风险，同时发现已经酒精成瘾。
精神科医生披露，疫情爆发至今年多，许多人的压力越来越大，但有研究显示，民众挑选错误纾压方式，其中男性常用抽烟、喝酒、开快车等容易伤身的方式，女性则多选择大吃大喝或血拼来减纾压。
精神科医生警告，错误的纾压方式，容易因后续引起的不良反应，造成更大的压力，例如暴饮暴食引起肥胖、失心疯血拼导致财务危机、吸烟喝酒造成的健康问题等等。
精神科医师建议民众，正确的纾压方法，应采动态、静态双管齐下。动态方面，勿独自面对压力，可以把烦恼跟亲朋好友倾诉、吐苦水，或透过到郊外大声喊叫，把不开心的事通通“吼”离开，也可结合适度的按摩，放松肌肉让疲惫的身心得到纾解。
静态方面的舒解，建议每天应找4个时段，练习腹式呼吸，一次20下、一天共80下，晚间睡前也可写写心情日记，正向思考和运动一样，都可以刺激脑内啡分泌，给自己带来愉悦的感觉，对睡眠和情绪都有正面助益。
