出版三十年畅销不坠，启发《刻意练习》、《异数》与《深度工作力》等著作的心理学经典。
“罗辑思维”、“得到App”万为纲老师：“过去三十年最引人入胜的心理学概念。”
心流，一个人全神贯注于某件事而浑然忘我的境界，.这经验是那麽美好，以致有人为了拥有它不惜付出任何代价！
建基于十数万笔经验取样研究，提出“心流”概念并以科学方法探索的开创之作。
启发心理学、神经医学、社会学、运动学、人类学、宗教学……众多研究，影响近四十年个人生活优化与文化建构的经典。
40年前，奇克森特米.海伊观察到超过需求门槛以上的物质条件，再多也不会让人感到快乐。
于是，他开始研究拥有创造力或卓越表现的人们，像是艺术家、科学家、运动员等，试图理解是什麽驱使他们不以获取名声或财富为目的，而为生命意义与价值感行动。
研究中发现，当他们在从事为人称颂的事务时，都进入了另一种现实，一种有别于日常活动的精神状态，在这种状态中，时间感、存在感皆彷彿暂时消失了，人们专注并从中获得喜悦与满足感，如同进入了一种“自动运转”的模式中；这种体验像是自动流发而来，故称之“心流”。
在心流中，人们拥有最佳的内在感受。专注，让他暂时忘却其它事情，藉以建立意识秩序，自身技能与行动契机得以互相配合；而努力克服挑战，更往往是最充满乐趣之刻。
本书将带领读者走一趟心灵之旅，认识意识的运作，并学会驾驭之；控制经验反应在大脑裡的资讯，进而决定自我人生的模样；最终结合所有经验，打造一个有意义的模式，让一个人可以驾驭生命，并感受到它的意义。
最美好的幸福时刻，发生在一个人有意地将身体或心智能力发挥到极限，进而完成某件具有难度或有价值的事的时候；而真正能够满足人心的，是对自己的生命真实感到满意。
最优体验需要个人的努力与创造力，以及随时随地掌控意识的能力。让更多日常生活进入“心流”，你将拥有更快乐的人生。
心流理论从40年前出现在学术期刊之后，影响深运，因为它是后设理论《或称为统合理论》，非常适用于所有型态的人类活动。奇克森特米海伊把心流连系到性爱、工作、友谊、孤寂和终身学习。
不过心流经验无法强加在人们身上。一如既往，那些可以创造自己心流经验的个人会比较快乐。
尼采相信“权力意志”是人类行动的根源，不过心流理论暗示，追求秩序的意志是喂养权力意志和其他动机的根源，让人产生秩序感的活动提供我们意义感和一定程度的快乐。当我们如何过一生的可能性大开之后，就会浮现把我们带往相反方向的需求，包含要如何面对生活，以及选择在生活中做什么，我们有创造焦点、秩序和纪律的需求。连结不是那么显而易见，却吸引我们关注与此，《心流》绝对说得上是值得赞扬的著作。
总之，不要闲闲不做事，做你热爱的事是让你迈向更深意义、更大快乐、更复杂的自我道路。
作者奇克森特米海伊生于1934年，20出头时从南斯拉夫移民美国。目前是加州克莱蒙研究大学杜拉克管理学院的心理和管理教授，曾经是芝加哥大学心理系主任。他是[美国艺术与科学院]院士，文章常见于在《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《连线》、《快公司》和《商业周刊》。
其他著作包括《最佳体验：从心理学研究意识中心的心流》学术论文合集，是《心流》的前身，与他的妻子伊莎贝拉合编。1993年《演化中的自我：第三个千禧年的心理学》、1997年《好好活著》和1996年《创造力：心流以及发现与发明的心理学》。他还写-了一些把[心流]应用到企业和经营的书籍，以及探讨德日进哲学的文章，因为德日进的哲学与演化和人类的进步相关。
