两年前一次的休假，我飞了台北一趟，逛书局时看到两本书，分别为《午餐最好一个人吃》与《不要一个人吃饭》。我选择买第一本，毕竟不要一个人吃饭，大概理解跟打好关系、打交道有关。休完假，第一天回到办公室，在阅读新书的第一天，我决定投入一个人吃午餐。开始前，我认真向平时吃午餐的麻吉们说，因要研究【一个人吃午餐】的项目，失陪了。
办公室是怨气冲天的地方，这么说不足为怪，只要三五成群的同事坐在一起，常会讨论工作上的各种是非。曾经，我参与人数不到15位的新项目，发现当中分了三批人马，办公室政治确实不分公司规模的大小。集体讨论是非像变种病毒，原来的事经传到几个人后，故事将会被改编。此外，一件编出来的假故事，经多人在说时也许就被听成真了。当然，在办公室仍然有少数，不参与讨论是非的同事，这取决于人以群分。
《午餐最好一个人吃》简单介绍，作者岩田松雄是前日本星巴克的CEO，他整理出31则最想告诉管理者的真诚建议。他说在任职时，每周一都会给每位员工写信，名为《管理信件》。他的目的是要提醒大家，别盲目忙碌工作，应该意识到自己的使命，找到自己在这个世界上扮演的角色，并全力以赴。他认为，不论工作或人生，重要的是如何对这个世界有所贡献。他这么一提，相信会让人心理冒出问题，为何要忙？目标到底在哪里？接着说的，是我的心得。
自从我一个人吃午餐，每当跟同事们见面依然保持友善，彼此交流的时间，转移到吃早餐和工作上，偶尔在周五下班后吃晚餐。这些占少数的时段，和午餐一个小时相比较短，因此大家所说或讨论的话题，更直接专注于解决工作上的问题，不然就是关心问候。一个人吃午餐，感觉时间过得特别长，从走出办公室、买食物到吃饱，只需15-20分钟。扣除走回办公室10分钟，我至少拥有30-35分钟时间做自己的事，开始我先善用这时段来阅读，一本书两周就看完。
厄尔.南丁格尔（Earl Nightingale）说过，每天花一个小时修读喜爱领域的读物，3年内能成为领域中的高手、5年内能成为全国高手之一、7年内能成为世界高手之一。听到这样激励的话，接着我善用午餐时间来写书，初期每天只写50-80个字，习惯后最多字数写300个字。新午餐作息，让我在写书的进度上迅速加快。当然，下班后回到家我也会花一小时写作，不到一年写完了两本书。经过实验，之后午餐我都专注于阅读，选择与自己在人事、行政、管理、培训专业上有关的书籍。每次看完一本书，会觉得特别有成就感，这种感觉推动我继续看下一本书。
此外，《异类》的作家格拉德维尔（Malcolm Gladwell）在书中提过，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，不是天生俱来的，而是靠坚持到底的努力。1万小时的锤炼是平凡人变超凡的必要条件”。按比例计算的话，每天工作8小时，一周工作5天，那位成为一个领域中的专家只需5年。了解了这个定律，我对全职的工作变得更认真，在工作时间只要有空荡，就会修读、研究与职务有关的课题，然后做更多的项目规划、建议书。回顾《午餐最好一个人吃》提过的，让我更坚定未来几年职业发展，要走到什么地步，而且有了这些启发，经认真执行2年后，发现自身实力跨了一大步。
一个人吃午餐，或者在办公室里独来独往，也许会让人担心被视为孤僻或不合群，这么想的是另外一回事。我观察过，来自加拿大的一位前同事，一个月他只会和同事们聚餐两、三次，因交际有到位、友善并让人感到舒服，在办公室、任何公司分行、甚至外交，处处被讨喜。李小龙有句名言：“知识会带给你力量，但人品会带给你尊重”，这是最好解释孤僻的分别。所以，放心地去善用一个人吃午餐时间，专注于个人增值的项目。
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