2011年3 月11日是日本难以磨灭的浩劫，一场史上最大地震所引发的海啸，造成近2万人丧命，约2500多人依旧下落不明。灾难摧毁了许多城镇，并引发了福岛核泄漏，这是自切尔诺贝利（Chernobyl）以来全球最严重的核灾难。
来到今年第10个年头，许多城镇已被修复，日本政府也已经花费约3,000亿美元重建被海啸摧毁的东北地区，但福岛核电站周围仍是禁区，日本人对辐射水平仍处于担忧，许多离开的人已选择在其他地方定居。当局认为完成清理工作将需要长达40年时间，而这项工作已耗费日本数万亿日元。
由于灾区重建进度缓慢，福岛第一核电站何时拆卸是未知数。原本日本政府计划藉东京奥运展现“复兴”，但却遭受新冠疫情重挫，发展可再生能源步伐缓慢，只能继续倚赖核能发电，政治改革也受到阻扰，日本人民对政府失去信心。
在今年的2月13日，日本福岛东部海域发生里氏7.3级地震，最大震度是“6强”，福岛县近一半地区以及邻近的宫城县全境震度均为“6强”，仅次于最高震度7。这是宫城县自2011年4月7日7.2级地震以来第二次观测到6强震度的强震；福岛县则是“311”大地震以来再次观测到6强震度的强震。
其实，自311事件后的10年，日本人一直都活在恐惧中。2016年发生熊本大地震、2018年发生大阪府北部地震及北海道胆振东部地震等，造成死伤的大地震相继发生，311大地震震央区至今馀震不断。截至今年2月6日，311大地震馀震高达1万4591次，至今依然持续。
回顾日本在2011年3月11日下午2时46分，发生规模高达9.0的海沟型地震，从震央释放出的能量相当于坂神大地震的1400倍，是日本地震观测史上最大的地震。最大震度7级出现在宫城县栗原市；福岛县、枥木县及茨城县，出现震度6强；岩手县、群马县、埼玉县及千叶县，震度也有6弱；就连东京都市中心，都出现震度5 强的强烈摇晃。
但最可怕的是震后约30分钟后袭来的海啸。当时，地震发生的2分钟后，相关单位就在岩手县釜石市外海观测到第一波海啸，且在约30分钟后，大海啸就向各沿岸地区袭来。许多地方海啸高度超过10公尺，甚至在岩手县宫古市的海啸高度超过海拔40公尺。位于宫城县名取市的仙台机场因距离海边仅约一公里，结果机场腹地全数泡水，当时约1700人受困航厦内；岩手县陆前高田市逾1700人死于海啸，是岩手县最严重的灾区。
最令人震惊的事是，因福岛县被毁灭性的破坏，县内的福岛核电厂在地震后约一小时遭受海啸侵袭，厂内1号机到5号机的核子反应炉全数丧失电力，造成反应炉无法冷却，在1号机到3号机都发生炉心熔毁，造成大量辐射外洩。福岛核子事故严重程度，在国际核事件分级表属于最严重的7特大事故，跟1986年发生于前苏联乌克兰的车诺比核电厂事故并列。
