一代笑星吴孟达去年底发现患肝癌，因肝癌病重住进了肿瘤医院，他的名字赫然出现在微博热搜第一位，那个在年少岁月里带给我们无数欢乐的人，没想到再次出场竟是以这样的方式。
也许现在年轻一代对这个名字很陌生，但他和周星驰这对黄金搭档演绎了很多让人捧腹大笑的无厘头喜剧，是许多80、90后心中不可替代的经典。剧里面他总是被欺负的那个，顶着大大的肚子，憨厚的笑着，很有喜感。
在剧里面，他可以猥琐搞笑，也可以扮丑无厘头搞笑，还有傻里傻气、贪财好色、胆小如鼠，他都可以演绎到位。
他是《鹿鼎记》里阴阳怪气的公公，让人爆笑；
他是《赌侠》里贪生怕死的小男人，让人印象深刻；
他是《喜剧之王》里心酸可怜的卧底警察，让人恨不起来；
他是《九品芝麻官》里的猪队友，谁看谁笑场；
他是《少林足球》里有情怀的跛脚教练，看了让人感动
而最近一次出现在大众面前是《流浪地球》里的韩子昂，他曾在拍摄现场因身体原因只能靠吸氧维持。
很难想到，我们记忆中那个搞笑搞怪的达叔，已经68岁了，银幕前他总是给人带来快乐和感动，银幕后是他不为人知的敬业和拼搏，因拍戏熬夜和三餐不规律是常有的事情，而这两件事又最容易伤肝，久而久之，导致罹患了肝癌，癌细胞已经扩散，目前达叔已经做了手术进入第一阶段的化疗，惟愿他能早日康复，重新带着笑容站在大众的面前。
达叔的病倒让肝癌再次进入大众的视野，每年全球新增100万例肝癌患者。
肝癌曾被称为“癌中之王”。早期症状不明显，很多患者感受到肝区疼痛的时候往往已经到了晚期。为什么会这样呢？
肝脏没有痛觉神经，也叫“哑巴器官”。就算受了天大的委屈，它也一声不吭。
许多肝癌患者是因为长期熬夜和三餐不规律导致的，日常生活中经常熬夜、喝酒、重口味饮食、过度疲劳都是伤肝的“杀手”。
肝脏有些小问题，身体根本不会发出警告。一旦出现乏力、消瘦、黄疸或者感觉肝区有钝痛（肿瘤生长过快拉扯肝包膜），甚至是右侧肩膀疼痛（肿瘤压迫神经导致的牵涉痛）往往意味着已经是肝癌晚期，这时候再治疗效果很差。
就目前的医疗手段，面对肝癌晚期患者有效的治疗方案仍然有限。所以我们能做的，就是在体检中及早发现问题。发现的越早，治疗效果越好。
养肝从改菜单开始
中医把肝称为“将军之官”，调度体内气血运行，是人体新陈代谢的中心站，中医认为“青色入肝经”，可以多吃些深色和绿色的食物起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等，还能吃出苗条身材哦！
另外要多喝温开水，枸杞、玫瑰等代茶饮。主要是补充体液，增强血液循环，减少毒素和“火气”对肝脏的损害，起到滋补肝肾、益精明目、疏肝理气的作用哦！
而且肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。平常多吃鸭血、鲫鱼等能够平和肝气、养肝血。中医养生学还讲究“以脏补脏”，所以鸡肝和猪肝也是不错的选择。
吃对了食物后，三餐更要合理安排，少糖少盐少油，均衡饮食，荤素搭配，戒烟戒酒才是对肝最起码的负责。
早睡早起护肝气
中医倡导“子时入睡”，也就是11点之前要入眠，这个时间点也是肝经运行的时间，“卧则血归于肝”，而且睡觉的时候最好是平卧，血液就会充分回流到肝脏，春天养肝的目的就在于协调肝的阴阳平衡，因此，在这个阶段更要顺应天时，避免熬夜给肝脏带来的负担。
“肝喜条达，恶抑郁”，平常要注意调节情绪，遇到不开心的事情跟亲朋好友聊聊，去发泄馆痛快释放，去朋友圈吐槽、去逛街买买买、与兄弟打球大汗淋漓……总会有释放情绪的方式。总之，要保持平和的心态，切记大怒，怒则伤肝，要经常宽慰自己，人才会气血调和，精神焕发。
运动的方式有很多种，平常可以培养自己1—2种喜爱的运动，慢跑、羽毛球、游泳、散步等都可以，坚持下来享受运动带来的快感。也可以练练老祖宗的养生功法，八段锦、易经六式、吐纳等，柔和缓慢，能疏肝理气，调和气血，疏经通络。
打败肝病并不难，关键是观念的改变和生活习惯的养成。你如果不想老了以后因为疾病匆匆结束这一生，最好现在就开始为健康发力。身体就像是一座宝藏，认真挖掘，总会给你惊喜，所以，人的一生，并不是每个人都会以疾病划上句号，会养生的人，青春都会放慢易逝的脚步。
少饮酒慎用药物
酒精摄入过量会让肝脏细胞受到损伤，而对于肝病患者而言，经常性的吸烟和饮酒则会增强对肝细胞的损伤，长此以往则会干扰肝脏的正常功能，从而引起肝脏的病变。另外，酒精会直接刺激导致肝细胞出现坏死，不利于肝脏的代谢和运转，因此想要阻止肝脏病变的进程则更应当积极的戒酒，保持滴酒不沾的状态才是自我疗养的基础。
对于身体已经出现各种疾病的患者而言，在日常生活之中，如果出现感冒或者发烧等一系列的疾病，需要服药时，则应当询问医嘱，保证所服用的药物对肝脏没有负担，只有如此才能够降低对肝脏的刺激，避免盲目的使用药物，只有这样才能够缓解对肝脏的压力。
图文: 今日头条
