在办公室的日子，若没抓紧提升的机会，大部分上班族会日复一日，年复一年的过，绝不夸张地说，一转眼十年很快会飞逝。
培训与开发（training and development），是人力资源部重要的项目之一，好的公司会去规划如何不断提高员工素质、改进工作质量以达到高效率。当公司紧急需招聘某某岗位时，若在限期内无法找上合适人选，就会先录用良好态度、学习能力强的候选人，入职后再提供密集培训。这么做是双赢局面，公司以低薪资雇用新血，新员工也机会得到全面的培训。
培训课程不一定是强制性的，除非部门经理在年终KPI考核后，认为那些员工在某技能上有待加强，才会强烈推荐员工参与。因此，每当人力资源部发出相关培训公告，员工可报名参与，若是人数满了会再另行安排。问题是，为了上课不影响上班时间，通常课程会安排在下班后或周末，多数员工则会选择不参与。至于上外语课的话，得看公司企业文化（文化交流）或岗位需求，举例：我过去曾在柬埔寨与菲律宾学习过当地语言。因人事岗位，日常工作会面对不同级别员工，如遇到无好学历背景的清洁工、司机、保安人员，在他们不会说英语的情况下，外籍职员得要用当地语言来沟通。
关于长期课程，上下属通常会在年终考核面谈时讨论，为了个人的职业前景更上一层楼，任何一方可主动提及。由于此类型课程，是供个人学习的项目并有一定的预算，很多公司政策上会列出申请条件，举例：
• 年终KPI落在B级或以上；
• 无不良纪律问题记录；
• 在职超过1年以上者等。
在学费报销方面，公司或许会关注员工考试成绩而定，如及格的才能全额报销，而且事先要与公司签约，保证留职多几年不然如何赔偿。
申请这类课程，员工相比之下较辛苦，毕竟处于半工半读的制度，加上要背着不辜负公司期望的压力。虽说公司提供此制度，为了要提升员工的工作效率、素质，但这做法总是能达到双赢局面，员工本身所学习到的新知识，与考取的文凭最终归于自己。再说，以员工多年重复性的工作，对相关领域已熟悉，回到传统的教育课程上课时，相比从来没有社会经验的学生，在理解与掌握等的技能上较为占优势的。
这些好的培训课程，最利于有上进心或野心的员工，或说通过善用公司提供的福利，能趁机增值自己。除了借此机会学习，员工也应在工作上善用新知识或工具，才能真正起到作用。在不理想的工作环境，其实也别太计较做太多事情，换个角度把重心放在提升自己的培训课程。问自己未来一年、三年或五年，究竟要在职场上得到什么？如果想得到更好的就业机会，那么自己又累计了什么资产呢？
