睡饱了还是觉得很累？很多人把疲累归咎于生活太忙，但是如果你老是感觉很累，而且在改变了一些生活模视，比如增加睡眠时间，减少社交活动、吃得更均衡后，还是疲累，就不要漠视，你可能有更严动的健康问题。
最常见的原因可能有以下这7种：
1.贫血：由于把氧气从肺部送到组织和细胞的红血球减少，所以导致疲倦。其他症状包括极度虚弱、睡不好、心跳加快、胸痛、无法集中精神和头痛。最糟的是，即使是简单的运动，例如爬楼梯或徒步走短距离，都会让你疲累不堪。
2.甲状腺疾病：甲状腺功能亢进会造成肌肉疲弱，例如在骑脚车或爬楼梯等日常活动都会让你感觉较辛苦，其他症状还包括：老觉得热，心跳加快和体重无故减轻等。同样的，甲状腺功能衰退也会导致疲倦，肌肉酸痛和无法集中精神。
3.糖尿病：患者注意到的首个警讯，往往是疲倦，另外，极度口渴、经常小便、减重、易怒、饥饿、真菌性阴道炎和视力模糊。
4.忧郁症：常见症状有精力减低、记忆和集中精神有问题，觉得无助、睡眠与进食模式改变、自认毫无价值和想法负面。
5.类风湿性关节炎：这类自体免疫疾病不易在早期发现，其症状与其他病类似，例如无精打彩、疲倦、食慾不振和关节痛，可求助风湿病学家可做出诊断。
6.慢性疲劳：普遍上会迅速造成强烈疲劳感，以致无法进行正常活动，通常伴有肌肉关节痛、虚弱、头痛和淋巴结疼痛等。
7.睡眠呼吸暂停：无论你睡多久，醒来都会觉得累，可能是睡眠呼吸暂停干扰了睡眠的问题，因为你可能一个晚上会停止呼吸数十次甚至数百次。
