方季惟（小孩）从小到大扛起家计，后来还要照顾患癌的父亲和忧郁失智的母亲，一直到他们离开。
身为佛教徒的小孩说，佛法教她学会坦然面对，承担完成了就放下。
“人的每一刻、每个呼吸都在死去，活就要活在当下。”
25岁曾罹患甲状腺滤泡癌 近期又长两颗肿瘤
双亲走了之后，小孩就把不舍的心，化成爱的力量。
“我会代替妈妈做一些善事，回向给她，让她知道我过得很好。妈妈留给我们的慈悲和力量，我们不应该把它浪费掉，而是要继续她的传承，要像她一样善良，再把这个教育一代一代传下去。”
小孩曾在25岁时罹患甲状腺滤泡癌，相隔约30多年后，身体又长出了两颗非癌症肿瘤，目前仍在观察中，但这时的小孩已更坚强，懂得如何以最平静的心去面对。无疑，小孩这些年来依靠宗教，在心里建设净土，不断成长。如今人生风雨再大，也无法动摇她一颗坚定的心。
“我之前上了一个节目，主持人问我唱这首新歌和出这本书，心情如何？我就说陪伴父母，最怕就是遗憾。无常随时会到。并不是说今天和妈妈吵了架，明天妈妈还在。对于有病痛而出言不逊的人，我们不妨换另一种柔软的方式去面对他们所说的话，不要硬碰硬，那会破坏了两人的关系。若是懂得为有病痛的人着想，将来就不会有遗憾。否则就要尝试放下，给予祝福，往好的方面去想，要放过自己。”
演唱会留两个位 出国必带父母合照
孝顺的小孩，曾在自己的演唱会上，给已故的父母留了两个位子。
“那两个位子上，放了两束花。演唱会结束后，我弟弟去拿花的时候，发现那花束还温温热热的，好像有人捧过似的。这情景让我非常感动，我相信他们都还在。”
“想念爸爸妈妈时，我会跟他们说说话。我出国时会把他们的照片带在身上。我会问妈妈，你今天怎么样啊？有好好念经吗？有没有和爸爸一起和菩萨修行？”
“或者我今天要去什么地方，我希望可以圆满，所以也会和他们讲讲话。我每天都会做功课，然后回向给他们。我家里还收着爸爸妈妈的骨灰，因为在火化的时候，他们的骨头要放到瓮子里去时，负责人说可以捡几颗回去，我就捡了一两颗，供着它们，那么我就可以每天做功课，回向给他们。我会觉得我在为他们做事，我会感到心安。”
静心自在过日子 不再唱悲情歌
小孩的生活很简单，有小鹦鹉和爱犬达都的陪伴，日子过得轻松自在。
“万一遇到心不容易静下来的时候，我就会先练瑜伽，流点汗后，才来静坐会比较好。静坐的时候可能会想很多事情，它们会不断在脑海里出现。这时你就会看清楚，你的态度是对或错。”
小孩也表示写书法、泡茶也可以静心。“我在家里吃得很简单，比如土司和蛋白奶，或是水果就可以了。”
她的心境已与往日有别，现在的她，不再唱悲伤的歌。
“我有想过，为什么一定要唱悲伤的歌，它们到底代表了什么？以前公司帮我们出专辑，他们有自己的想法，他们可能认为我的歌声蛮适合唱悲伤的歌吧。我现在想，那些写歌的人，他们的内心到底怎么了？还是因为他们很年轻，面对感情有自己一套的论述？”
面对生老病死 学会为宠物超渡
成长，就是好好学习面对挚爱和自己的生老病死。
“我们出生之后，就是面向死亡。所以要努力活得更好。死亡是必然的，我们将来也会面对它。”
小孩认为，一个人或一只宠物的离开，是他（它）们圆满离开的时候，不应该悲伤，应该给予祝福。因为他（它）们曾经带给了我们美好的事，
“我本身是个佛教徒，我学了一些以后帮狗狗超渡的方法。这也是我觉得比较安心，我可以为它做的事。我也养了两只小鹦鹉，其中一只在我妈妈走后没多久也离开了。我帮它做了一个小型的法会，帮它火化，不断诵经回向给它，感谢它陪伴过我。”
那只已故的小鹦鹉陪过小孩背剧本。“那时要讲闽南语嘛，还要念得很深奥的那种，很不容易，我一边背，它就在一边听。我跟它说闽南语：‘我会喂你吃饭哦！’，有一天它突然‘啊’的一声回应我。我就发现，再小的生命，它们都会有一个回应。我对它们好，它们就回应我，这让我很感动，所以我就把它们当成是自己的孩子了。”
剩下的那一只，已经开始啃自己的羽毛了，小孩担心它会忧郁。“少了一个伴，它会感到悲伤。所以我去日本的时候，买了一只假的小鹦鹉陪伴它。”
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独家电访：以诺．部份照片：取自网络
