目前,新冠肺炎疫情正处于防控关键时期,这14天的行动管制令,已经过了一半,但看着节节上升的确诊病例和死亡数据,相信有部份的人民,身心灵开始出现不安与煎熬的情绪,担心会失去亲友、担心被社会孤立、担心自己或家人被感染等等因素,很大可能皆因为宅在家时间过长而多想了,间接给心理带来不小的影响,甚至引发各种心理危机问题,这一刻,有需要进行必要的干预和解决。
身在不同战线抗击疫情的每个我们,应该积极应对,用“心”战“疫”。因疫情引发情绪、行为等问题,你发现已经超出自我调适能力范围时,均可根据自身情况寻求不同途径的心理支持。
为此,马佛青即日起至31/3/20,开放免费网上心理咨询平台(YBAM Online Psychological Guidance),为大众疏解身心上的压力与焦虑。
在这个非常时期,祈愿国人能持续保持正知正见,一起共同度过难关。
网上心理咨询申请表: http://bit.ly/3b5xGp0
更多详情,可浏览面子书:Young Buddhist Association of Malaysia 马来西亚佛教青年总会