这个月A 型流感来袭，处处都见诊所爆满，甚至医院也多了病情严重的病患，导致床位、药物和疫苗难求窘境。而且早前因疫情严重，数间学校因而被迫停课，展开预防措施，避免A型流感在学校传染开来。
大马属于热带国家，季节性流感可以全年发生，不过在雨季时期病例会明显增加。适逢今年的农历新年提前，与圣诞、阳历年的节庆就像流水宴，吃多了、玩多了，还要忙大扫除，烘年饼，没节制的大吃大喝又消耗体力，这些都是会上火、消化不良的动作哦……跟着而来的分分钟就是感冒病毒。
尽情狂欢也要懂得自我节制，为自己和家人做好防备，大家好好过个健康的新年呗……
⟫⟫ 预防流感怎么做？
接种疫苗
每年接种疫苗是保护自己免受流感和严重并发症影响的最有效方法。特别是孕妇更重要，对于6个月至5岁的儿童、老人、慢性病患者以及卫生保健工作者也非常需要。
经常洗手
清洁的手可以防止许多感染，包括流感，且是保持自己和家人健康的简单方法。经常用肥皂和自来水洗手，也可使用酒精搓手液。
有重点：正确洗手所需的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。
避免触摸自己的眼鼻口
病菌最有可能通过眼、鼻、口进入身体，人无法控制自己吸入的东西，但是可以避免触摸脸部来降低感染风险。情非得已，请使用干净的纸巾，或者先洗手。
远离病人
流感具有传染性，容易在拥挤的地方传播，感染者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫能扩散一米远，所以若你在这范围内可能就会被感染。
如果感到不舒服，请呆在家里
迅速远离人群，避免成为流感传播的加害者。
不要小看流感细菌，在你身旁的人分分钟面临风险，特别是高风险群如癌症、心脏病和爱滋病病患等慢性疾病的人。
⟫⟫老生常谈的预防胜于治疗，在这个新年最应该这样做：
多次少量喝水
可以保持咽喉湿润，防止细菌和病毒入侵。
有重点：新年常喝的饮料不算是水哦～～
锻炼身体
整天坐在办公室的你，是不是已经很久没有运动了呢？运动可以提高免疫力，防病之本啊！趁着春节前这段时间动起来吧！
大鱼大肉可以有，清粥小菜不要少
年前年后都有不同名堂的饭局，大鱼大肉之下尤其容易上火、便秘及消化不良 ，及时补充蔬菜水果预防感冒，均衡饮食不可少。
对人群密集的地方say NO!
人群密集的公共场所绝对是感冒病毒最喜欢蹦跶的地方了，抵抗力弱者最快被盯上，所以，不是自认为抵抗力强的人，尽量少去人多的地方，特别是老人与小孩，若实在无法避免也要做好全副武装，尽量少触碰周围的物品及离开前先洗手，以防把细菌带回家。
以防万一，备好感冒药
不锻炼、大吃大喝、三餐不定、喜欢熬夜嗨的朋友，都是感冒病毒最喜欢攻击的对象，一个不慎就有可能中招。而且适逢新年医生放假去，家里备好一些药物最妥当。
